Eine Einführung in die Traumatherapie (Somatic Experiencing (SE)) von meinem Lehrer Dr. Peter Levine

Enneatypen und Essenzielle Seinsqualitäten

Das reine Bewusstsein ist klar und offen. Und wie das farblose Licht verschiedene Frequenzen respektive Farben beinhaltet, so sind dem neutralen Bewusstsein verschiedene Bewusstseinsqualitäten innewohnend, wie etwa Klarheit, Offenheit, Stille, Frieden, Widerstandslosigkeit, Unerschütterlichkeit, bedingungslose Liebe, Freiheit etc. Einige dieser Bewusstseinsqualitäten hängen thematisch miteinander näher zusammen als mit anderen. So hängen Widerstandslosigkeit und Unerschütterlichkeit eng miteinander…

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Was unterscheidet das Enneagramm der Persönlichkeit vom Enneagramm des Aufwachens und der Selbstverwirklichung?

Das Enneagramm der Persönlichkeit geht davon aus, dass sich die Persönlichkeit eines Menschen typischerweise in einer von neun Möglichkeiten zeigt. Der Typentest ermöglicht einem, herauszufinden, welcher Persönlichkeitstyp man ist. Viele Menschen reagieren mit Erleichterung, wenn Sie sich so wiedergespiegelt sehen, sie fühlen sich gesehen und verstanden. Es hilft ihnen, sich selbst und andere besser zu…

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Vom Ego zum Wahren Selbst – mit Hilfe des Enneagramms

Glücklich sein, ein erfülltes Leben leben, sein Potenzial ausschöpfen und sich verwirklichen, eingebettet in ein nährendes und Sicherheit gebendes Beziehungsnetz, in dem wir einfach so sein können, wie wir sind – wer möchte das schon nicht?! Als soziale Säugetiere möchten wir Menschen wahrhaften Kontakt und echte Verbundenheit mit anderen Menschen. Dies bedingt, dass die anderen…

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Claudio Naranjo – der Altmeister des Enneagramms – erläutert die 9 Enneatypen anhand der Musik namhafter Komponisten, indem er deren Werke spielt.

Das Enneagramm als Werkzeug der Selbsterkenntnis und der Transformation des Ego hin zum Wahren Selbst geht auf Oscar Ichazo und vor allem auf Claudio Naranjo zurück. Claudio Naranjo stellt in diesem Video die 9 Enneatypen vor – nicht nur verbal, sondern auch musikalisch! Er erklärt und zeigt auf, welcher Komponist der klassischen Musik zu welcher…

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Heilsamer Umgang mit Gefühlen

Ich schlage Ihnen im Sinne eines kleines Experimentes vor, sich mal darauf zu achten, was Sie im Laufe des Tages so alles tun, um sich wohl zu fühlen. Das meiste geschieht nämlich dermassen automatisiert, dass es einem gar nicht mehr auffällt. Wir wollen doch alle glücklich sein und dass es uns gut geht. Die Stimmung…

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Einführung in die faszinierenden Welten des Feinstofflichen und Energetischen

Sind Sie daran interessiert, sich Zugang zur Wahrnehmung der feinstofflichen Dimensionen Ihrer selbst und der Welt zu verschaffen? – Hier ein Experiment: Reiben Sie Ihre Handflächen kräftig aneinander. Dann halten Sie Ihre Hände so vor sich hin, dass die Handflächen etwa 30 cm voneinander entfernt und parallel zueinander (also exakt aufeinander ausgerichtet) sind. Nun bewegen…

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Meditation – Wozu? Teil 2

Wie erlangen Sie nun freien Zugang zu innerer Zufriedenheit, Ruhe, Stille, Lebendigkeit, Erfüllung, Sinnhaftigkeit, Liebe, Freiheit? Mein auf Effizienz und Alltagsbewährtheit ausgerichteter Ansatz sorgt dafür, dass Sie möglichst rasch Zugang zu sich als reinem, offenem, freiem (und von Gedanken unabhängigem) Bewusstsein erlangen. Traditionellerweise wird das als Aufwachen (engl. waking-up) bezeichnet. Aufwachen wovon? Aufwachen aus dem…

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Meditation – Wozu? Teil 1

Sie wollen glücklich sein? Und ein erfülltes Leben leben? – Aber es happert mit beidem? Wenn man das Ersehnte nicht in sich findet, ist es naheliegend, dass man es aussen sucht. Ein neues Auto lässt einen vielleicht glücklich fühlen. Oder die Karriere. Oder eine Familie. – Aber das Glück ist oft flüchtig und nicht von…

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Dank Traumatherapie zur natürlichen Lebendigkeit

Mein Lehrer und Altmeister der Traumatherapie (SE Somatic Experiencing), Dr. Peter Levine, veranschaulicht in diesem Video ein zentrales Element sicherer und heilsamer Traumatherapie: die kontrollierte, dosierte und sukzessive Entladung des durch ein Trauma übererregten Nervensystems. – Sodass man wieder frei wird und sein Leben in natürlicher Lebendigkeit autonom gestalten und leben kann. Untertitel lassen sich…

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