Das Aufwachen

In der Meditation lernen Sie den Fokus der Achtsamkeit zunehmend stabiler und kräftiger werden zu lassen und im Bewusstsein immer klarer, offener und freier präsent zu sein. In der Folge werden Sie auf entspannte Art hellwach sein und sich nicht mehr in Gedanken, Emotionen oder Körperempfindungen verstricken lassen. Und stattdessen ruhig, gelassen und mit sich in Frieden sein. 

Das Präsentsein

Indem Sie körperlich, emotional und mental tiefgehend präsent sind, werden auch Ihr Erleben und Ihr Leben immer umfassender und reichhaltiger sein. Und je mehr Sie sich auf authentische Art und Weise auf sich und das Leben einlassen, desto erfüllter werden Sie das eigene Leben wirklich leben und gestalten können.

Den weiterführenden Prozessen der Transformation und Selbstverwirklichung widmen sich die Hauptseminare auf verschiedenen, miteinander kombinierbaren Wegen.

Blog-Beitrag: Meditation – Wozu?