Sie wollen glücklich sein? Und ein erfülltes Leben leben? – Aber es happert mit beidem? Wenn man das Ersehnte nicht in sich findet, ist es naheliegend, dass man es aussen sucht. Ein neues Auto lässt einen vielleicht glücklich fühlen. Oder die Karriere. Oder eine Familie. – Aber das Glück ist oft flüchtig und nicht von…
Mein Lehrer und Altmeister der Traumatherapie (SE Somatic Experiencing), Dr. Peter Levine, veranschaulicht in diesem Video ein zentrales Element sicherer und heilsamer Traumatherapie: die kontrollierte, dosierte und sukzessive Entladung des durch ein Trauma übererregten Nervensystems. – Sodass man wieder frei wird und sein Leben in natürlicher Lebendigkeit autonom gestalten und leben kann. Untertitel lassen sich…
Wenn Sie glücklich werden wollen, sind Sie sich bewusst, dass da etwas Wesentliches in Ihrem So-Sein fehlt. – Glücklich zu sein ist Bestandteil Ihres Inneren, Ihrer Natur! Sonst würden Sie an der Abweichung von diesem eigentlich natürlichen Seinszustand gar nicht leiden! Ich kann ohne Übertreibung sagen, dass Glücklichsein, Freiheit, bedingungslose Liebe und viele andere sogenannte…
Dieser Strudel hat etwas Klares, Frisches, Lichtvolles, Dynamisch-Angenehmes. So wirkt er jedenfalls auf mich. Ganz anders doch jene Gedankenstrudel, die uns gegen unseren Willen erfassen, in die Tiefe reissen und verschlingen. Und dann gesellt sich gleich noch der entsprechende emotionale Strudel hinzu, der uns ebenfalls auf unangenehme Weise mächtig im Griff hat. Was sich…
Habe eben von meiner Agentur diesen Werbe-Clip erhalten und bin gespannt, was Sie davon halten.
Wie teuer einen Unachtsamkeit im Alltag zu stehen kommen kann, zeigt ein Video der Polizei Lausanne auf eindrückliche Weise. Das ist krass. Man kann das eigene Leben aber auch auf schleichende, unspektakuläre Art verlieren. Denn wie oft geht man doch unachtsam durch den Tag und ist nicht wirklich präsent. Sondern zerstreut, am Tagträumen.…
Unser Selbstbild wurde massgeblich durch Beziehungen geprägt. Einige waren förderlich, andere liessen uns verletzt oder konditioniert zurück. Daher ermöglichen gerade Begegnungen, uns bewusst zu werden, in welchen Bereichen wir sowohl mit uns als auch mit dem anderen in natürlichem, unmittelbarem Kontakt sind. Wir erkennen dabei auch, in welchen Bereichen wir künstlich und negativ konditioniert sind…
Dem Sein und dem Bewusstsein wohnen sogenannte essenzielle Seinsqualitäten inne wie Sie bilden die Grundsubstanz unseres Wahren Selbsts. Sie werden deshalb essenzielle Seinsqualitäten genannt, weil sie zeit- und raumlos sind, sie existieren also absolut unabhängig von äusseren Umständen und inneren Befindlichkeiten. Grundlegend für ein erfülltes Leben ist – nebst reiner Gewahrsamkeit und umfassender Präsenz – der…
Im energetischen/feinstofflichen Bereich – den Sie in meiner Meditationsschule direkt und konkret wahrzunehmen lernen – trifft das Körperliche mit dem Psychischen und Geistigen zusammen. Dadurch ist er ein ideales Medium der Transformation. Er ist fein genug, um sich auf widerstandsarme Weise der eigenen, in ihm sich zeigenden und wirksamen Konditionierungen und unverarbeiteten Konflikte bewusst zu…
Die Frage, wie ich im Laufe der Zeit zu dem geworden bin, für den ich mich nun halte, wer ich eigentlich wirklich bin und wie gesicherte Erkenntnis überhaupt möglich ist, führten mich auch in die Erkenntnis- und Wissenschaftstheorie. Dabei zeigte sich, dass wir uns und die Welt stets durch mentale und sprachliche Konstrukte betrachten. Ist…
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